10월 마음산책 > 프로그램 소개

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10월 마음산책의 주제는 “자기돌봄”입니다.

일상을 열심히 살아가는 스스로에게

선물같은 시간을 주고 싶은 분들

몸도 마음도 산책하듯 놀러오세요 :)

엄마품같은 마음치유숲에서 몸도 마음도 쉬어가시길~

1. 마음의 움직임 (마음의 춤)

호흡, 몸의 감각, 자연스러운 움직임으로

몸과 마음을 돌봅니다.

다미주 신경 이론을 기반으로 

신경계와 호르몬을 조절하는

신체 기반 마음 돌봄을 돕습니다.

2. 마음의 울림 (싱잉볼)

만다라를 보고,

싱잉볼 소리를 들으며

몸과 마음을 돌봅니다.

아유르베다의 감각기능이론을 기반으로

감각통합치유를 합니다.

● CHECK POINT

- 몸과 마음의 통합적 자기 돌봄 세션

- 열심히 살아가는 스스로에게 선물같은 시간

- 파동, 공명, 편안한 움직임을 통한 심신이완 세션

- 엄마품같은 마음치유숲에서 자연과 교감하는 시간

- 비슷한 관심사를 공유하는 참가자들과의 쉐어링

● 날짜

2024년 10월 19일 토 10-15시

● 입금

카카오뱅크 박상미(삶을 가꾸는 인생정원) 

3333-19-6773409 7만원 

(입금자와 신청자의 이름을 일치해주셔요!)

<환불기준>

3일전까지 100% 환불

3일~1일전까지 70% 환불

당일 취소 환불안됨, 한번 이월가능!

● 장소 

마음치유숲 (아산시 영인면 성내안길 10-34)

대중교통 이용시 미리 연락주세요. (천안아산역에서 픽업가능)

● 문의

박상미 010-8627-3382

심정아 010-3284-6426